Achtsamkeit und Bewegung

Achtsamkeit:
 In einer Welt, die immer schneller wird, brauchen Kinder Inseln der Ruhe und Wege, um ihren eigenen Körper bewusst wahrzunehmen. Achtsamkeit ist kein „Stillsitzen“, sondern ein lebendiger Prozess. Durch gezielte Bewegung lernen Kinder, Stress abzubauen, sich besser zu konzentrieren und emotionales Gleichgewicht zu finden.
 
 Lu Jong - 5 Elemente
 Als Teil der fünf Elemente schenkt die Übung: „Wie die Wildgans Wasser trinkt“ Kindern wertvolle Bewegung und Lebensenergie.
 Die bewusste Atmung reguliert sanft das Nervensystem und lässt den Alltagsstress im Nu verfliegen.
 So finden Körper und Geist spielerisch in die Balance und in eine tiefe, wohlige Entspannung.
 
 Wir freuen uns auf dich:
 Lisa Walla, Pädagogin/Kinder und Jugendhilfe
 Tanja Duffe, Physiotherapeutin, Lu Jong- Lehrerin 
 
 Anmeldung erforderlich. Teilnehmerzahl begrenzt. 

Info: 0176 34315166 weitere Infos hier

25,- €

Geschwister 20,00€ pro Kind
Anmeldung ist erforderlich!
Anmeldung telefonisch unter 0176/34315166 oder 0155/67201921