Kulturelle Normen, Rollenbilder und familiäre Erwartungen prägen uns – sie eröffnen Möglichkeiten, aber setzen auch Grenzen. Viele Frauen erleben, wie diese Strukturen ihren Körper, ihr Selbstbild und ihren Alltag beeinflussen. Und manchmal fehlt einfach der Raum, innezuhalten und zu spüren:
Was möchte ich verändern?
In diesem Mitmachvortrag lade ich euch ein, auf körperlicher und persönlicher Ebene eigene Muster zu erkennen und neue Wege auszuprobieren. Wir werden auch gesellschaftliche Dynamiken rund um das Thema „Frau-Sein“ beleuchten – mit dem Ziel, mehr Verbundenheit, Selbstbestimmung und Leichtigkeit zu erfahren.
Es gibt Zeit für Bewegung, Austausch und Fragen – auch zu aktuellen Themen wie Endometriose und Körperbewusstsein.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch auf Entdeckungsreise zu gehen.
Samuel Harder
