Waldbaden, in Japan als „Shinrin Yoku” bekannt, liegt im Trend. Der Aufenthalt im Wald ist nicht nur entspannend, sondern wirkt sich sogar positiv auf die Gesundheit aus. Wie genau das Waldbaden wirkt, untersucht eine Studie des Lehrstuhls für Public Health und Versorgungsforschung (IBE) der Ludwig-Maximilians-Universität München sowie der Ärztegesellschaft für Präventionsmedizin und klassische Naturheilverfahren, Kneippärztebund e.V., an der zwei Treuchtlinger Waldgesundheitstrainerinnen beteiligt sind. Die gesunde Wirkung der Wälder erleben Führungsteilnehmer auch in Beilngries und Berching.
Waldbaden im Naturpark Altmühltal
Beim Waldbaden erleben die Teilnehmer die beruhigende Atmosphäre der Mischwälder im Naturpark Altmühltal besonders intensiv.
